Harianmerdekapost.com, Lamongan, Jawa Timur – Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola hidup sehat, telah dilaksanakan kegiatan edukasi kesehatan bersama ibu-ibu Fatayat dan masyarakat Desa Kaliwates, Kabupaten Lamongan pada tanggal 11 Mei 2025. Kegiatan ini mengangkat tema pencegahan penyakit degeneratif melalui penerapan pola hidup sehat dan peningkatan konsumsi sayur.
Edukasi kesehatan disampaikan oleh Ibu Suhartatik Qomariyatun, S.ST selaku bidan desa, yang menjelaskan pentingnya menjaga pola makan sehat dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah untuk mencegah penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, kolesterol, dan penyakit jantung.
Dalam penyampaiannya, beliau juga mengingatkan masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan berminyak, gorengan, serta makanan tinggi gula yang dapat memicu penyakit tidak menular apabila dikonsumsi secara berlebihan.
“ Pencegahan penyakit dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, seperti mengatur pola makan sehat dan rutin mengonsumsi sayur serta buah,” ujar Ibu Suhartatik Qomariyatun, S.ST saat memberikan materi edukasi.
Kegiatan edukasi berlangsung dengan antusias. Masyarakat aktif mengikuti penyuluhan dan menerima poster kesehatan yang dibagikan sebagai media edukasi mengenai pola hidup sehat.
Beberapa hari setelah kegiatan edukasi, tepatnya pada tanggal 19 Mei 2025, kegiatan dilanjutkan dengan praktik penanaman sayur bersama ibu-ibu Fatayat dan masyarakat Desa Kaliwates. Kegiatan ini menjadi bentuk tindak lanjut dari edukasi yang telah diberikan sebelumnya agar masyarakat tidak hanya memahami pentingnya konsumsi sayur, tetapi juga mampu menanam sayuran secara mandiri di lingkungan rumah.
Dalam kegiatan tersebut, para peserta bersama-sama mencampur tanah dengan pupuk, memasukkan media tanam ke polybag, dan menanam bibit sayuran yang telah disiapkan. Suasana gotong royong dan antusiasme masyarakat terlihat selama proses penanaman berlangsung.
Beberapa ibu juga terlihat antusias meminta tambahan bibit sayur untuk ditanam di pekarangan rumah masing-masing. Hal ini menunjukkan adanya kesadaran masyarakat untuk mulai menerapkan pola hidup sehat melalui pemanfaatan lahan rumah sebagai sumber pangan sehat keluarga.
Melalui rangkaian kegiatan edukasi dan praktik penanaman sayur ini, diharapkan masyarakat Desa Kaliwates dapat menerapkan kebiasaan hidup sehat secara berkelanjutan serta meningkatkan konsumsi sayur guna mencegah penyakit degeneratif di lingkungan masyarakat.
( AP/Ty )
